ذهن آرام و خلاق

تمرین های ذهنی 5 دقیقه ای آرامش-این داستان؛ تعطیلات ذهنی

دوست دارید ذهن رو به یک تعطیلات ذهنی ببریم؟
همراهان عزیزم این تمرین ذهنی یکی از تمرین های 5 دقیقه ای هست که توسط تیم "ذهن آرام" آماده شده
این تمرین ها شامل 63 قسمت ، که میتونیم در طول روز از اون ها استفاده کنیم
با این تمرین ها در درجه اول به ذهن آرامش میدیم و بعد ذهن رو قدرتمند میکنیم برای یک زندگی شاد.
این قسمت: تعطیلات ذهنی تقدیم به شما
برای ارتباط با اینستاگرام ما رو دنبال کنیدinstagram.com/maahdian.ir
music:Lucas Cervetti

اثر ماه عسل بخش 4 (تمرین هایی برای برنامه ریزی مجدد ذهن)

تمرین هایی که اگه اون ها رو بکار ببندیم، میتونیم ذهن ناخوداگاه خودمون رو مرتب کنیم و چیزهایی که دوست داریم رو از نو بچینیم.
دوستانم حتما پادکست های ماه عسل رو از قسمت اول بشنوید.
خود من که خیلی این سری پادکست ها رو دوست داشتم چون واقعا تمرینهاش کاربردی هست.
اینجا  تمرین 6گانه رو گفتیم برای اینکه یادداشت کنید و در زندگی پیاده کنید. 
منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست.
music:yela, Ultra Beats 

اثر ماه عسل بخش سوم (هر کاری رو شروع میکنی میتونه تا آخر برات شیرین باشه )

امکانش هست زندگی رو تا آخر عمر ماه عسلی نگه داریم؟
این قسمت سوم از سری پادکست های اثر ماه عسل بود ،
 قسمت چهارم و آخر، بعد از این قسمت منتشر میشه که تمرین 6گانه رو اونجا در انتها گفتیم برای اینکه یادداشت کنید و در زندگی پیاده کنید. 
منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست.
با من در ارتباط باشیداینستاگرام : maahdian.ir
music:ferekansenabDelah, Ultra Beats 

اثر ماه عسل قسمت بخش دوم (چرا ماه عسل کوتاهه ؟)

موضوعی که سال ها ذهن خیلی از ما رو درگیر کرده بود...
آیا نمیشه برای همیشه یک زندگی خوب داشت؟ چرا بعد از شروع هر چیزی انرژی و انگیزه مون میفته ؟ آیا واقعا راه حلی وجود داره؟
این قسمت دوم اثر ماه عسل رو گوش بدید ، به امید خدا یک شنبه قسمت سوم منتشر میشه که راه حل ها اونجا گفته میشه.
منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست.
music:Farah, Ultra Beats Layana, Ultra Beats
 اینستاگرام ما : maahdian.ir

اثر ماه عسل - بخش اول

چطور کل زندگی ما همواره به شیرینی و نشاط دوران ماه عسل باشه؟
چرا ابتدای شروع هر کاری مثل ورزش مثل آشنایی با یک دوست و یا حتی مثل ازدواج اونقدر شیرین هست ، اما با گذشت زمان انگار همه چیز تغییر میکنه و ... ما برمیگردیم به ورژن قدیمی خودمون؟
آیا واقعا راهی وجود داره کل زندگی ما ، ماه عسلی باشه؟
منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست.
 اینستاگرام ما : maahdian.ir
music:Mr Maksud - Alan Walker Maksud mashup

قسمت آخر تکه های از کتاب تکنیک های کنترل بر ذهن(اثری پر فروش از آنتونی رابینز)

اگه دو قسمت قبلی رو گوش ندادید حتما بشنوید.در قسمت هایی قبلی گفتیم که چقدر ذهن ما قدرتمنده و ما میتونیم از قدرتش استفاده کنیم برای هدف هامون
در این قسمت سوم و نهایی، تمرین اصلی رو انجام میدیم که با استفاده از اون خاطرات تلخ و غم گذشته رو کمرنگ کنیم و خاطرات خوش رو پر رنگ تر تا هم حال بهتر رو تجربه کنیم و هم بتونیم ذهن رو قدرتمند کنیم.
میتونید با من در ارتباط باشیداینستاگرام : maahdian.ir
موسیقی پدرام جمشیدیNot Far Away, Pedram Jamshidi

تمرین ذهنی سفت و سنگین، سبک و رها

یک تمرین مهم از کتاب بی نظیر سایکو سایبرنتیک اثر دکتر ماکسول مالتز
چطور در طول روز یک تمرین خوب انجام بدیم تا برای مدتی ذهن رو رها کنیم
برای شنیدن نسخه های کامل این تمرین ها میتونید از طریق اینستاگرام و تلگرام با ما در ارتباط باشید
اینستاگرام : maahdian.irتلگرام : maahdianسایت : maahdian.ir
موسیقی معجزه عشق از تیم خوب: فرکانس ناب Mojezeye Eshgh 432 Hz, Ferekanse Nab 

یک راز برای تغییر خاطرات گذشته - تکنیک های تسلط بر ذهن بخش دوم

سری پادکست های تکنیک های تسلط بر ذهن میخواد بگه که
ما می تونیم روی ذهن خودمون تسلط پیدا کنیم و بعد بتونیم زندگی خودمون رو توی دستان خودمون بگیریم
 میتونیم خاطرات خوش قبل رو بگیریم و اونها رو پررنگ تر کنیمخاطرات بد و منفی قبل رو بگیریم و اثرشون رو توی ذهن خودمون  از بین ببریماینستاگرام
maahdian.irموسیقی ورود از سینا یطحاییArrival, Sina Bathaie

تکه های از کتاب تکنیک های کنترل بر ذهن

تکنیک های تسلط بر ذهن
اثری پرفروش از آنتونی رابینز
چطور با تمرین هایی ساده ذهن رو قدرتمند کنیم؟
چطور با تمرین خاطرات بد گذشته رو به خاطرات خوب تبدیل کنیم؟
میتونید با من در ارتباط باشیداینستاگرام : maahdian.irتلگرام : maahdianسایت : maahdian.ir
موسیقی نفس زندگی از سینا یطحایی Breath of Life, Sina Bathaie
 

چهار4 رازی که به ما نگفته بودن

4 راز اساسی مغز که کسی بهمون نگفته بود.
1-میدونستی عملکرد مغز شبیه یک کاغد تا شده است چجوری؟
2-میدونستی ما در مغزمون میلیون ها سلول داریم که استفاده نمی کنیم
3-میدونی وقتی انرژی نداری کاری رو انجام بدی چاره اش چیه؟
4-میدونستی چطور ذهن رو فریب بدیم تا بهمون کمک نه؟
منبع این مطالب کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک و تکنیک های تسلط بر ذهن ازآنتونی رابینز
هر یک شنبه و پنج شنبه یک پادکست جدید
music : Michalis Koumbios, Golden Sun