ذهن آرام و خلاق

خروج فشار ذهنی به سبک قطار دودی

پادکست کوتاه و البته بسیار کاربردی خروج فشار ذهن به سبک قطارسعی می کنیم پادکست هامون کوتاه اما به شدت کاربردی باشه تا از داخلش یک تمرین فوق العاده قوی برای ذهن خودتون بردارید و همون لحظه انجامش بدید. درنگ نکن ، ساده بگیر، انجامش بده.موزیک زیبا از تیم خوبِ : فرکانس ناب FEREKANSENAB
آقای ماکسول مالتس توی کتاب علم سایکوسایبرنتیک خیلی نکته های جالبی رو میگههرچیزی که میدیده ازش تمرین ذهنی می ساختهیکی از اونها هم همین تمرین هستگوش بده و نظرتو بگو

چکیده ی چکیده یک کتاب بینظیر : شغل مورد علاقه از آلن دوباتن

اثر بی نظیر آلن دوباتنِ معروف در یک پادکست کوتاهِ 10 دقیقه ای
این داستان : شغل مورد علاقه
شادترین و خوشبخت ترین اشخاص روی زمین کسانی هستند
 که از خودشون می‌پرسند: مسیر مورد علاقه ام چیه ؟
 وارد اون مسیر بشم و اون رو تبدیل کنم به شغل خودم و ازش ثروت بسازم.
این اثر فقط در مورد شغل نیست ...  در مورد رضایت از زندگی هم هست که خیلی هم مهمه
موسیقی هاKostas Miliotakis - NostosKostas Miliotakis - Talk in Silence 

بهترین سال زندگی تو

برای سال جدید - بهترین سال زندگی تو
یک پادکست 3 دقیقه ای
از سری پادکست های کوتاه ذهن آرام و خلاق
هنوز روزهای زیادی از سال جدید نگذشته...
پس جا داره این پادکست رو تقدیم شما کنم
متن از خانم دبی فورد کتاب بهترین سال زندگی
موزیک استفاده شده Mark Eliyahu - Endless 
 

دریافت جواب سوال از خدا

از سری پادکست های کوتاه ذهن آرام و خلاق
این قسمت : وقتی سوالی توی ذهن مون هست و اون رو از خدای خودمون می پرسیم ، چطور میتونیم جوابش رو دریافت کنیم ؟توی این پادکست 1 دقیقه ای گفته شده ...
موسیقی فرکانسیک استفاده شدهبخشی از آلبوم ارتعاش نور - الرحمن کاری از تیم حرفه ای و معنویِ " فرکانس ناب "

تمرین های ذهنی 5 دقیقه ای آرامش-این داستان؛ آرام و رها

این تمرین ذهنی یکی از تمرین های 5 دقیقه ای هست که توسط تیم ذهن آرام آماده شده
این تمرین ها شامل 63 قسمت فرکانسیک هست که میتونیم در طول روز و یا در انتهای روز از اون ها استفاده کنیم
اولین تاثیری که این تمرین ها بر روی ذهن میگذاره برگشت آرامش به ذهن و جدا شدن ذهن از تنش و مشغله ها هست.
و بعد از اون همراه با ذهن میریم برای خلق موقعیت های زندگی .
قسمت اول این تمرین تقدیم به شما 
موسیقی فرکانسیک استفاده شده432 Hz Miracle Sleep Tone by Miracle Tones

چکیده ی چکیده ی یک مشهورِ جذاب - اثر مرکب

یک 10دقیقه ی بی نظیر   میدونستی برای پیروز شدن نیاز به حرکت های عجیب و غریب و  سریع نیست ؟
می دونستید اون چیزی که باعث میشه ما از زندگی لذت ببریم حرکت لاک پشتی ولی مداوم هست؟ برعکس اونچیزی که همیشه به ما  گفتن!
اصلا اهمیتی نداره که چقدر باهوش هستید. اگه  توانایی های ذاتی هم ندارید هیچ ایرادی نداره ...
پس چی مهمه؟...
موسیقی های استفاده شده به ترتیبAurora Night - Piano Zero-Project - Dreaming of better days 

ذهن و تندخوانی (بخشی از کتاب بی حدومرز اثر جیم کوئیک)

یک 10دقیقه ای جذاب و کاربردی تا بدونی چه قدرت تندخوانی در وجودت داری
می دونستید  بی سوادان قرن بیست آن هایی خواهند بود که نمی‌توانند یاد بگیرند، آموزه های پیشین خود را فراموش کنند و ... دوباره یاد بگیرند
شما به چه افرادی میگید باهوش؟جالبه بدونید که افراد باهوش اونهایی هستن که روی علاقه ها یا کارهاشون تمرکز شدید میذارن.برعکس تفکر اغلب مردم ...
موسیقی های استفاده شده به ترتیبTenno - Overgrown
Aurora Night - Edem (2022) 

چکیده ی چکیده ی صبح جادویی!

ده دقیقه با من باشید تا خلاصه تکنیک های بی نظیر صبح جادویی رو براتون بگم
میدونستید میتونید به سادگی و فقط با تغییر نحوه بیدار شدنتون در صبح،خیلی سریع تر از چیزی که گمان میکنید هر یک  از جنبه های زندگی تان رو تغییر بدید؟
بزرگان میگن که نخستین ساعت هر روز (صبح ها)، بسیار بسیار مهمه.
موسیقی های استفاده شده به ترتیبZero-Project - Daydream
AShamaluevMusic - Summer Trip  
 

چکیده ی چکیده ی کتاب شادی بخشِ مردم ژاپن - ایکیگای

می دونید هر ژاپنی برای خودش یک ایکیگای داره ؟
می دونید رازهای ژاپنی ها برای زندگی شاد و عمر طولانی چیه؟
اصلا کلمه جالب ایکیگای به گوش تون خورده؟
طبق گفته ژاپنی ها ایکیگای ما همون دلیلی هست که ما هر روز صبح به خاطرش از خواب بیدار میشیم و به معنی دلیلی برای لذت بردن از زندگی مون هست.
 

چکیده ی چکیده ی کتاب بی نظیر بی حد و مرز ؛ ذهن نامحدود (این داستان : 4 ابرشرور)

 اثر بی نظیر جیم کوئیک در یک پادکست کوتاهِ 10 دقیقه ای
این داستان : چهار ابرشرور دنیای دیجیتال 
جیم کوئیک راهکارهایی برای افزایش چشمگیر عملکرد ذهنی خود ابداع کرد و تبدیل شد به یک نابغه‌ی جهانی 
ما اینجا بخشی از این کتاب رو ، براتون داستان گونه تعریف میکنیم